Fasten für Führungskräfte

Gesundheitsfördernde Fastenwoche

am Peintnerhof im Lesachtal

"Fasten für Führungskräfte"

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Basenfasten

Stopp dem Stress. Der Schlüssel ICH.

Diese Basen-Fastenwoche auf dem Peintnerhof soll ein sinnstiftendes Erlebnis sein, das Sie zum Umdenken bewegt.

In einer sich ständig wandelnden Arbeitswelt sind Führungskräfte gefragt, die flexibel agieren können und dazu in der Lage sind, mit ihren Teams schnell auf neue Anforderungen zu reagieren. Agilität, agiles Arbeiten, agile Transformation – Schlagworte, die gegenwärtig in aller Munde sind.

Doch welche Kernkompetenzen sollte ein Manager oder eine Managerin im agilen Umfeld mitbringen?

Die wohl wichtigste Kompetenz ist die der Selbstführung – denn nur wer dazu in der Lage ist, sich selbst zu organisieren und zu führen, kann auch andere anleiten und die Verantwortung für Mitarbeiter übernehmen. Dafür ist ein hohes Maß an Selbstmanagement und Selbstreflexion nötig.

Wo gute Entscheidungen und stabile Mitarbeiterbeziehungen die Basis für den Erfolg von Morgen sind, benötigen Führungskräfte die innere Balance und den Zugang zur inneren Mitte.

In dieser Woche wird die heilende Kraft des Fastens und des Atems genutzt, um neue Kraft und Energie zu tanken. Führungskräfte fühlen sich nach dieser Woche wie „neugeboren“. Die Intuition wir geschärft, das eigene Kreativitätspotential wird erhöht und das Denken wird klar.

Begleitung:

Elisabeth Klösch: Ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin, Aromatherapeutin
Mag. Lydia Kienzer-Schwaiger: Klinische- und Gesundheitspsychologin, Arbeitspsychologin, Neuro- und Biofeedbacktrainerin, Mediatorin, Unternehmensberaterin, Wertbasierte systemische Coachin www.lydiakienzer-schwaiger.com
Dr.Georg Lexer: Facharzt für Chirurgie (Visceralchirurgie), Facharzt für Thoraxchirurgie, beschäftigt sich seit Jahren schwerpunktmäßig mit dem Thema Prävention

Termin: 30.04.2023 - 06.05.2023

Preis:

ab €1.097,- im Apartment/ Zweierbelegung im Apartment mit separaten Zimmern

ab €1.230,- im Apartment/ Einzellbelegung

€ 190,00 DiSG® Führungsprofil pro Person

Basenfasten

Basenfasten
prof. Fastenbegleitung
Impulsvorträge zum Thema Fasten
tgl. Bewegungseinheiten
Einbindung äth. Öle in den Fastenprozess
Körperwickel
unterstützende Fußbäder
Infrarotkabine, Körperpeeling
natürliche Gesichtsmasken
gebenenfalls Schüssler-Salze und div. Hilfsmittel

Belastungen clever begegnen – Leben und Arbeiten in Balance

Bewusstmachung des Einflusses von Gedanken, Kognitionen und anderen Faktoren auf den Körper
Biofeedback: über Bildschirm wahrnehmen, wie sich ihre Körpervorgänge durch Gedanken, Emotionen, Entspannung oder Stress verändern.
Durch dieses „Feedback“ lernen, diese Körpervorgänge wahrzunehmen, in die gewünschte Richtung zu beeinflussen und diese Fähigkeit auf Dauer zur Erhaltung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit einzusetzen.
PERMA-Leadership - aufbauend auf das PERMA-Modell von Martin Seligman – entspannter und widerstandsfähiger mit Herausforderungen und Rückschlägen umgehen

Selbstreflexion – Der Schlüssel ICH

Wissenswertes zum Thema: Eigene Persönlichkeit
Bewusstmachung des eigenen Persönlichkeitsstils
Wissenswertes zum Thema Stress
Bewusstmachung von persönlichen Stressmechanismen
Individuelle Stressverstärkter identifizieren nach Kaluza
Mindful Leadership – aus der eigenen Mitte erfolgreich führen